Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 236,07g.
Frühstück: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Mercimek Çorbası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Krem Peyniri, Nimet Kepekli Galeta. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Karpuz, Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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