Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель. Mittagessen: Mirel Пирожное Картошка. Abendessen: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aleriay's Gewichtsverlauf
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