Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 224,33g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Karpuz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Siyah Üzüm. Mittagessen: Yörsan Ayran, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Karpuz, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Yörsan Ayran, Şeftali. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 37,8 kg pro Woche
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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