Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Nordica 2% Cottage Cheese, Blueberries . Mittagessen: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Carrots , Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Home Made Broccoli Soup, Broccoli , Chicken Breast, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Abendessen: 100% WHOLE WHEAT BREAD PC, Honeydew Melon, Mayonnaise , Celery , Boiled Egg. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 55 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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willowtree444's Gewichtsverlauf
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