Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 44,96g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 24,33g.
Mittagessen: Alface, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Bacon, Ovo Cozido. Abendessen: Contra-filé, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Vinho Pinot Noir, Pasta de Amendoim, Balkis Sour Cream, Gelatina Sugar Free Jell-0, Coconut Flakes Coco em Lascas, Tirol Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
|
joycelima1's Gewichtsverlauf
|