Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: 綠豆湯, 統一 AB無糖優酪乳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 豆湯, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Sonstiges: 豬肉餡餅. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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