Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, Costco 起司貝果. Mittagessen: 蝦仁. Abendessen: 蟹肉條. Snacks/Sonstiges: 義美 多穀物蘇打餅乾, 瑞士芝士, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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