Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 101,41g | Eiw: 172,84g | Kohlh: 256,20g.
Frühstück: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Gün Kurusu. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Yeşil Mercimek, Yayla Karabuğday . Abendessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tereyağı, Domatesler, Salça, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Ceviz, Koska Tahin, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, İçim Light Yoğurt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadelle Şekersiz Çikolata, Badem, Yumurta, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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