Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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86 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Harry Korn an Korn, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Passionsfrucht, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Mediterranes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Cola Eis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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