Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 276,52g.
Frühstück: Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Amstel Radler, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, BIA Cous Cous. Abendessen: Ñaming Sandwich Pollo y Queso. Snacks/Sonstiges: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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