Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 170,27g | Eiw: 174,16g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Rzodkiewka, Biedronka Ale Jaja L, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Krakus Parówki z Szynki, Serenada Ser Radamer, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Olej Kokosowy, Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Rurka z Bitą Śmietaną, Biedronka Ale Jaja M, Cebule, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Biedronka Pieczarki, Olej Kokosowy, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Bakoma Pro Men Jogurt Truskawkowy, Ziemniaki, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Snacks/Sonstiges: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|