Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: 甜椒, 雞胸肉, 冰乳酪. Mittagessen: 黑巧克力, 無糖冰茶, 奇異果. Abendessen: 烤雜錦堅果（含花生）. Snacks/Sonstiges: 巧克力粒. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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