Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 39,77g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Sucuk, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Tatsam Tatsam Yogurt. Abendessen: Etli Biber Dolması, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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