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Después de una semana de vacaciones... tampoco es tan dramático😁
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. Mittagessen: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Cebollas, Tomates, Edulis Ensalada Variada, Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: García Baquero Queso Semicurado, ElPozo Jamón York, Tortilla Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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andriuski's Gewichtsverlauf
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