Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Tuc Sour Cream & Onion, Metzgerfrisch Salami 1A, Rockstar Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3817 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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