Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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126,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Тушеные Овощи. Mittagessen: Santal Яблочный Сок, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Abendessen: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
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4002 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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