Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 308,76g.
Frühstück: Growth Supplements Medium Whey, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Banana Prata, Cerélus Farelo de Trigo, Yoki Fibra de Trigo. Mittagessen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Crua. Abendessen: Banana Prata, da Colônia Amendoim Torrado sem Pele (sem Sal), Growth Supplements Albumina Chocolate, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Banana Prata, da Colônia Amendoim Torrado sem Pele (sem Sal), CCGL Leite em Pó Desnatado, Nestlé Lafrutta Açaí e Morango. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jhheidrich's Gewichtsverlauf
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