Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cebolas, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Mexerica, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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