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😊
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114,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Calabacitas, Brócoli, Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo), La Huerta Espinacas, Champiñones Café (Crimini Italiano), Pimiento Rojo, Salsa de Soya (Soja), Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 4%, Melón, Alpura 2000 Light, McCormick Mayonesa (15g), Cebollas, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Pecan Delight. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mirthza's Gewichtsverlauf
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