Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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62,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 168,25g.
Mittagessen: Red Baron Classic Crust - Sausage Pizza, Red Baron Classic Crust - Hamburger Pizza. Abendessen: Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Chips. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, 3PLUS - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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