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Day 42
BMI 27
體脂肪37.1
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1388
體內年齡 54
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 245,92g.
Frühstück: 豬里肌, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Mittagessen: 鳳梨, 秋刀魚, 龍鬚菜, 桂格(Quaker) 五穀飯. Abendessen: 烏冬, 花枝丸. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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