Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 296,31g.
Frühstück: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, Green Monster. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Grassfed Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Alpheus500's Gewichtsverlauf
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