Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: 全家 甜瓜, 煮鸡蛋, 烧饼, 油条. Mittagessen: 植物油, 白飯, 四季豆, 冬瓜, 烤肉. Abendessen: 红豆, 鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 来伊份 话梅片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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