29.5
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 304,59g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: 全聯 雞里肌肉, 白飯, 香蕉, A菜, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 梨, 四季豆, 豬油, 白飯, 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Abendessen: 鮭魚, 堅果, 全聯 雞里肌肉, 豬油, 萬家香 香菇素蠔油. Snacks/Sonstiges: 豬里肉(柳肉,瘦肉). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|