Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Tempe, Buah Pir, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Tempe, Oatmeal, Oreo Thins Tiramisu. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rizkawidiyana's Gewichtsverlauf
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