Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: 椰子油, 咖啡. Mittagessen: 檸檬汁, 豆干, 豬頭肉, 皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, A菜, 牛油. Abendessen: 台糖 大豆沙拉油, 富士蘋果, 火龍果, 雞蛋（整個）, 豬肉碎, 炒青椒, 炒空心菜, 地瓜葉, 炒豬肝, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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