Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
85,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll. Mittagessen: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Abendessen: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Rosarita Refried Beans. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Newberry's Gewichtsverlauf
|