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又胖了.....
怎麼要瘦這麼難，要胖一個假日隨便吃就打回原型了？
好幾天沒便便了，希望今天能順利排便💩
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: 蘋果, 荷包蛋, 千島醬, 全家 活力甜玉米沙拉, 雞腿, 香蒜麵包, 冰咖啡（加奶油，糖）. Mittagessen: 義美 花旗捲心酥, 梨. Abendessen: 全家 抹茶拿鐵, 甜不辣, 咖哩飯, 炸豬排. Snacks/Sonstiges: MOS 雞肉三明治. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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