Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Tuc Sour Cream & Onion, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. mehr...
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3807 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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