Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 10,47g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 32,79g.
Frühstück: Mandarinas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, BC Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
que dieta sigues para perder tan rápido??? 😔 llevo un estilo cetogenico pero voy muy despacio en cuanto a kg, aunque se nota en la ropa pero la balanza no se activa!
05 Aug 18 vom Mitglied: yulita04
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no te preocupes tanto en la balanza...si. en tu ropa se nota
05 Aug 18 vom Mitglied: karu78
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Depende tmb de cuánto peso tienes que bajar. Si son solo unos kilos, es normal que cueste mucho más. No comoares tu progreso con el de los demás. Cada cuerpo es diferente.
05 Aug 18 vom Mitglied: Tomates y manzanas
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06 Aug 18 vom Mitglied: yulita04
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Yulita, yo hago cetogenica y bajo despacio. Pero lo importante es que se nota mucho en la ropa y como uno se siente
06 Aug 18 vom Mitglied: Anyij
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Si haces ejercicio, puede que estes perdiendo grasas y ganando masa muscular, por eso en la balanza no veas reflejado un avance o muy poco. No es solo importante bajar kgs, sino que realmente lo que estes perdiendo sea grasa y no masa muscular
06 Aug 18 vom Mitglied: marceoroquieta
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juliee_rs's Gewichtsverlauf
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