Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: 水煮蛋, 義美 低脂鮮奶, 香蕉, 全聯 菠蘿泡芙. Mittagessen: 青菜, 煙肉, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Abendessen: 頂好 豬絞肉, 餛飩. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Aug 18 vom Mitglied: 莎莎給油
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05 Aug 18 vom Mitglied: 江燕子
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