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胖了想掐死自己，上班想掐死老闆……😫😫😫😫
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 164,42g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: 盛香珍 無調味核桃仁, 荷包蛋, 義美 亞麻仁油. Mittagessen: 核桃, 炒杏鮑菇, 家樂福 豬五花肉, 花椰菜. Abendessen: 荷包蛋, 炒白菜, 酪梨, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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