Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 234,15g.
Frühstück: 義美 優酪乳 無加糖. Mittagessen: 韓式泡菜, 白米粥. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 千島黃金蝦堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊. Snacks/Sonstiges: 義美 法蘭酥（牛奶）, 垂坤 菜脯餅. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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