Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: Перекресток Персик, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Abendessen: Спартак Шоколад 90%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лито Отруби с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|