Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Karisik Tost. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Sade Mısır Cipsi, Kakaolu Kek, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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