Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣較低脂起司, 雜糧麵包. Mittagessen: 芭樂, 火龍果. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 萵苣. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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