Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 191,92g | Eiw: 188,75g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Aceite de Coco, Huevo. Mittagessen: Bonarea Mozzarella Fresca, Lechuga, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet, Bonarea Mozzarella Fresca. Snacks/Sonstiges: Bonarea Mozzarella Fresca, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Protein Snack, Bolero Sobre, Bonarea Almendras Crudas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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