Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 11,69g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Овсяноблин, Шоколадный Сироп, Зеленое Яблоко, Малиновое Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Sula Леденцы, Шарлиз Пастила Ассорти, Danone Творог Мягкий 0%, Малиновое Варенье, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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