Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Бахетле Оладьи из Печени, Омлет с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Семгой, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Виккикики's Gewichtsverlauf
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