Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Русский завтрак Каша 4 Злака, Арнаут Соломка Соленая, Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Помидоры, Красный Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хладик Плодово-Ягодное Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ленчик))'s Gewichtsverlauf
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