|
Выходные удались 🙄👍. С пятницы начала отъедаться с 🍕 и закончила вчера сгущёнкой перед сном 🤣. Ну а чё 🤷♀️ !? У нас наконец-то не жарко и кушать захотелось ☺️
|
60,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 289,30g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сухарики Пшеничные МАКСИ, Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Nesquik Шоколадные Шарики, Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Сметана 19%, Куриные Грудки, Главсуп Борщ с Курицей. Abendessen: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты МОИ СОСИСОЧКИ. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Смородиновая, Mixbar Соломка с Маком, Зерница Пряники Мятные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|