Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 171,70g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Olá Corneto de Chocolate, Iscas de Fígado. Mittagessen: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Pêssegos, Banana, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Baguete Americana. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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