Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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116 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 113,70g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 287,88g.
Frühstück: Limon, Sirke, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates. Mittagessen: Çerezya Badem İçi, Şeftali. Abendessen: Çikolatalı Kruvasan, Biber Dolması, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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