Mecha2010's Notizen, 06 Aug 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 06 August 2018:

914 kcal

Fett: 28,74g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 132,60g. Frühstück: Pepas, Café Cortado. Mittagessen: Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Tomates. mehr...

2105 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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