Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Bananas, Whole Milk, Kellogg's Vector. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Caesar Salad Dressing, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), No Name Creamy Scalloped Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chapman's Vanilla Ice Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Aug 18 vom Mitglied: dzemsta
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07 Aug 18 vom Mitglied: WatsonD1
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Thank you guys! What a great support system!
07 Aug 18 vom Mitglied: britsbitz
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britsbitz's Gewichtsverlauf
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