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I'm not feeling so well today, so it's just a diet day. I'm doing good though!
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Plain. Mittagessen: Famous Dave's Rib Tips, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, 7 Days Bagel Chips, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
sorry you are feeling poorly I had a couple of those too!
06 Aug 18 vom Mitglied: baskington
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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