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📌低碳生酮258天~63.8（-16.1）
昨天吃地瓜半條，難得吃地瓜
今天早餐也吃一條地瓜
上次吃地瓜是5月份了😆真能忍
繼續努力。中餐正常吃
晚餐沒什麼胃口又累
所以吃雞皮+5樣菜
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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