Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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83 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Danone Oikos. Mittagessen: Kellogg's Special K Nut Bar, Whey Protein. Abendessen: Great Value Pechuga de Pollo sin Hueso sin Marinar, Sprite Sprite Zero, Pilgrim's Alitas Buffalo, Bachoco Hamburguesa Sirloin. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series, Dymatize Nutrition Glutamina, GNC Creatina Monohidratada, Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +, Jif Peanut Powder, MuscleMeds Carnivor Beef Aminos. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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