Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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102 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Coco Seco, Almendras, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Patatas Cocidas, Apio, Palta, Huevo Revuelto, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas. Snacks/Sonstiges: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ramon_Cornejo's Gewichtsverlauf
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