|
Have to get serious about exercising again, as well as concentrate on diet. Going nowhere.
|
81 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 187,20g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 9,72g.
Mittagessen: Chicken Breast, Capsicum, Baby Spinach. Abendessen: Coconut Oil, Butter. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Congratulations well done awesome
06 Aug 18 vom Mitglied: Michelle Davenport
|
exercise in all its forms is the best! the more you do the more you learn you can do.
doing something you couldn't do a week ago is the best feeling in the world. my first muscle up was the best day this year!
07 Aug 18 vom Mitglied: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stevesmith18's Gewichtsverlauf
|